Noticias Al Día
DESPUÉS DE LAS MARCHAS DEBE RENUNCIAR AMLO?

05:50 am Chihuahua, Chih., México Domingo 5 de Julio, 2020

PROMUEVEN HUERTOS FAMILIARES PARA UNA BUENA SALUD MENTAL Y FÍSICA

PROMUEVEN HUERTOS FAMILIARES PARA UNA BUENA SALUD MENTAL Y FÍSICA

Por Redacciòn, 29/05/2020 12:40

Tener uno en casa libera emociones, fortalece la integración familiar y se tiene una sana alimentación.


Funcionarios de las secretarías de Desarrollo Social y Salud y del DIF Estatal, invitaron a los chihuahuenses a elaborar huertos familiares, los cuales, además de fortalecer la relación entre quienes habitan un hogar, tendrán una alimentación sana y mejor salud mental.


Al hablar sobre el tema “Huertos que cultivan la salud mental”, en la emisión de este jueves del programa Saludable Mente, destacaron la importancia de este tipo de actividades, que además hacen revalorar la naturaleza.


Érika González, facilitadora comunitaria del Departamento de Cohesión Social de la Secretaría de Desarrollo Social, dijo a Alfonso Villalobos, conductor del programa, que es importante generar actividades entre los integrantes de una comunidad, en este caso, las familias.


Destacó que los huertos es una experiencia revitalizante, porque la energía se equilibra, con esta experiencia se liberan emociones más aun cuando las personas se encuentran en el domicilio, para cumplir el aislamiento preventivo por la pandemia de COVID-19.


Martha González Erives, facilitadora comunitaria de la Dirección de Cohesión Social y Participación Ciudadana de la misma dependencia, explicó que cualquier espacio de la casa es apto para instalar un huerto.


Se pueden instalar camas de huertos en un espacio del patio de la casa, o bien huertos verticales en alguna de las paredes, incluso se puede utilizar material de PVC o neumáticos, de acuerdo con el espacio con el que cuente cada familia.


Teódulo Ramírez Cruz, supervisor del Departamento de Vinculación con Organizaciones de la Sociedad Civil, del Centro para el Fortalecimiento familiar del DIF Estatal, consideró que instalar un huerto en casa puede ser una buena terapia.


Además, se pueden producir alimentos de calidad y buen sabor, reduce las pérdidas de alimento, hay ahorro de dinero y se fortalece la integración familiar.


En ese sentido, Montserrat Fernández López, directora del Instituto Chihuahuense de Salud Mental de la Secretaría de Salud, precisó que los huertos familiares proporcionan frutas y hortalizas para una mejor alimentación y que son esenciales para la salud física y mental.


“La salud mental es un estado de bienestar de nuestras emociones, de nuestra conducta y tienen que ver con todo lo que nos rodea, como los entornos naturales y contextos sociales”, añadió Fernández López.


Resaltó que las vitaminas y minerales de las frutas y las hortalizas, son esenciales para la salud y su consumo ayuda a prevenir enfermedades como cáncer, diabetes y obesidad.






Notas Relacionadas

APOYAN AUTOMOVILISTAS INSTALACIÓN DE FILTROS SANITARIOS EN PUENTES INTERNACIONALES Hasta nuevo aviso, personal médico estará vigilando la sanidad en las entradas por cruces fronterizos Usuarios de los cruces internacionales de Ciudad Juárez avalaron las revisiones que se realizan en los filtros sanitarios, instalados por la Secretaría de Salud y personal de Jurisdicción Sanitaria Número II.
REGISTRA EL ESTADO PICO DE 62 NUEVOS CASOS Y 40 EXTEMPORÁNEOS DE COVID-19 - Informa la Secretaría de Salud que esa cantidad es reflejo de la movilidad ciudadana, específicamente por el festejo de Día del Padre; llama a evitar que la curva pueda elevarse.
VUELCA Y DEJA ABANDONADO SU VEHÍCULO Los hechos ocurrieron en la Avenida Equus en donde el conductor de una camioneta Chevrolet, de color blanca impacto contra un poste de luz mercurial para después volcar de manera aparatosa


DERECHOS DE LAS COMUNIDADES INDÍGENAS
VARIOS GOBIERNO MUNICIPAL
CLIMA




Minuto a minuto
Ver Ultimas Noticias
La Agenda
ALEJADOS DEL PUEBLO
“Cruzo la noche de la duda sobre el averno de mi mismo” Jodorowsky.
Por: LIC. FRANCISCO FLORES LEGARDA
Columnas


ACORTA ESTADO BRECHA DEL CONOCIMIENTO DIGITAL EN ZONAS VULNERABLES
A través del programa HorizonTIC, de la Coordinación de Política Digital, se fomenta el conocimiento digital desde temprana edad, mediante el uso de la tecnología en 29 municipios de la entidad;[...]
Por: Redacciòn
TRANSPARENTA DIF ESTATAL 23 LICITACIONES PÚBLICAS EN 2020
El director administrativo del DIF Estatal, Carlos Tinoco Ronquillo, informó que durante este año se han realizado 23 licitaciones públicas de manera presencial con un monto de 380 millones 941[...]
Por: Redacciòn
MANTIENE GOBIERNO MUNICIPAL PROTOCOLO DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN EN PRIMER CUADRO DE LA CIUDAD
Con el compromiso de ofrecer servicios públicos de calidad a los chihuahuenses, se tienen dispuestas varias cuadrillas de trabajadores en el Centro Histórico, con labores de lavado de banquetas,[...]
Por: Redacciòn
INAUGURA CHIHUAHUA EL T-MEC CON INVERSIÓN DE 185 MDD CANADIENSES DE BRP
- Primer anuncio de expansión a nivel nacional en nueva etapa del Tratado de Libre Comercio se traducirá en la creación de al menos mil nuevos empleos permanentes:[...]
Por: Redacciòn
REHABILITA GOBIERNO MUNICIPAL ALUMBRADO EN 15 LÁMPARAS Y 23 REFLECTORES DE PARQUE DE LA DALE
El Gobierno Municipal, a través de la Dirección de Mantenimiento Urbano, llevó a cabo la rehabilitación del sistema de alumbrado público del parque de “La Dale”, ubicado en la calle[...]
Por: Redacciòn
INAH Y AYUNTAMIENTO DE CASAS GRANDES TRABAJAN EN PRO DE PAQUIMÉ
El pasado martes 30 de junio dio inicio el programa emergente de empleo temporal en la Zona Arqueológica de Paquimé. Gracias al apoyo del gobierno municipio de Casas Grandes será posible llevar a[...]
Por: Redacciòn
INSTALA INE GRUPO CONSULTIVO EN MATERIA DE SALUD
• El objetivo es contar con información científica, rigurosa y objetiva para la toma de decisiones y garantizar la continuidad de operaciones de manera segura y ordenada durante la[...]
Por: Redacciòn
GESTIONA REGIDOR DEL PT LIMPIEZA A ESCUELA
Atendiendo a la solicitud de la ciudadanía, Alejandro Morán Quintana, regidor por el Partido del Trabajo (PT), gestionó con Ricardo Martínez, titular de servicios públicos la limpieza de la[...]
Por: Redacciòn
CON TALLERES VIRTUALES REANUDAN CAPACITACIÓN A LAS Y LOS CUIDADORES DE CENTROS DE ATENCIÓN INFANTIL
La Secretaría de Desarrollo Social y la Fundación Carlos Slim ofrecerán novedosa estrategia con cursos vía Internet, a grupos pequeños, para fortalecer un vínculo sano y afectivo adulto-niño,[...]
Por: Redacciòn


Sitio desarrollado por Exosfera.com